Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
os familiares de los 21 pescadores desaparecidos, que partieron desde Manta, se turnan para esperar noticias en los exteriores de la Capitanía del Puerto de la ciudad manabita. El zarpe del barco Patricia Lynn de 220 toneladas, se dio la tarde del sábado 21 de diciembre.
Desde el 27 hasta el 30 de diciembre se prevé que continúen las lluvias de variable intensidad, tormentas y ráfagas de viento en gran parte de Ecuador, según pronósticos del Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inamhi). El organismo prevé que los días más intensos de esta situación climática serán el viernes 27 y domingo 29 de diciembre de 2024, principalmente en el sur oriente del país.
Durante los años 2025, 2026 y 2027, los consumos o retiros realizados desde el extranjero que no superen los $5.188,26 al año estarán exentos del pago del Impuesto a la Salida de Divisas (ISD). (Le invitamos a leer también: Empresarios buscan no perder competitividad por pago de ISD) El Servicio de Rentas Internas (SRI) estableció este monto mediante la resolución NACDGERCGC24- 00000045, emitida el 20 de diciembre.
Mauricio Reyes, gerente general de la empresa Trabajo Si.com, se ha convertido en un referente en la asesoría y consultoría empresarial, ayudando a diversas compañías a identificar, seleccionar y desarrollar el talento humano necesario para crecer en un mercado cada vez más competitivo.
El feriado de fin de año en Ecuador, que este año contará con cinco días consecutivos de descanso, se perfila como una oportunidad crucial para la reactivación del turismo en el país. Después de un 2024 marcado por retos significativos en términos de seguridad, apagones y dificultades económicas, tanto empresarios como trabajadores del sector mantienen altas sus expectativas.
La Policía continúa con la investigación del crimen de Eduardo Mera y su hija Claudia Mera, registrado la noche del martes, 24 de diciembre, en Manta.
Luis Zaldumbide, director del SNAI, se pronunció sobre el atentado ocurrido en la nueva cárcel en Santa Elena, asegurando que cerca de 30 sujetos vestidos de militares ocasionaron las explosiones, que dejaron un fallecido y un herido. Además, los delincuentes secuestraron a 5 personas, quienes ya fueron liberadas.
Durante las festividades de Navidad y Año Nuevo, el consumo excesivo de alimentos y bebidas puede generar más que solo malestares digestivos comunes como la acidez o el reflujo. Algunos estudios indican que el estrés generado por las celebraciones y los cambios en el horario de las comidas pueden afectar negativamente el equilibrio bacteriano intestinal, lo que agrava los problemas digestivos.
Además de las r e c o m e n d a c i o n e s tradicionales, expertos en nutrición sugieren que un desequilibrio en la flora intestinal durante las festividades podría llevar a un aumento de los gases y la hinchazón. Incluir probióticos naturales, como los presentes en el kéfir (una bebida fermentada que ayuda a la digestión) o el chucrut (un repollo fermentado que favorece el tránsito intestinal), puede ser una estrategia eficaz para restaurar la salud digestiva después de los excesos alimentarios.
Un aspecto poco conocido es que los alimentos ricos en azúcares, típicos de la temporada navideña, no solo impactan el azúcar en sangre, sino que también alteran la respuesta inflamatoria del cuerpo, empeorando problemas como el reflujo gastroesofágico. La moderación en el consumo de estos alimentos puede ser clave para evitar complicaciones a largo plazo. Finalmente, la falta de sueño en esta época también afecta la digestión. La alteración del ciclo circadiano, común durante las festividades, puede ralentizar los procesos digestivos y aumentar el riesgo de sufrir indigestión o malestares estomacales. Priorizar el descanso es tan importante como las recomendaciones dietéticas para mantener el bienestar digestivo.
Este martes, Pedro José Restrepo murió en Quito tras batallar con una severa enfermedad.
Veinte ecuatorianos y un colombiano fueron aprehendidos por La Armada del Ecuador, cuando estaban a bordo del barco pesquero “VALENTINA I”, que llevaba ocho pangas artesanales, dos de ellas, transportaban 68 bultos de presuntas sustancias catalogadas sujetas a fiscalización.
os familiares de los 21 pescadores desaparecidos, que partieron desde Manta, se turnan para esperar noticias en los exteriores de la Capitanía del Puerto de la ciudad manabita. El zarpe del barco Patricia Lynn de 220 toneladas, se dio la tarde del sábado 21 de diciembre.
Desde el 27 hasta el 30 de diciembre se prevé que continúen las lluvias de variable intensidad, tormentas y ráfagas de viento en gran parte de Ecuador, según pronósticos del Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inamhi). El organismo prevé que los días más intensos de esta situación climática serán el viernes 27 y domingo 29 de diciembre de 2024, principalmente en el sur oriente del país.
Durante los años 2025, 2026 y 2027, los consumos o retiros realizados desde el extranjero que no superen los $5.188,26 al año estarán exentos del pago del Impuesto a la Salida de Divisas (ISD). (Le invitamos a leer también: Empresarios buscan no perder competitividad por pago de ISD) El Servicio de Rentas Internas (SRI) estableció este monto mediante la resolución NACDGERCGC24- 00000045, emitida el 20 de diciembre.
Mauricio Reyes, gerente general de la empresa Trabajo Si.com, se ha convertido en un referente en la asesoría y consultoría empresarial, ayudando a diversas compañías a identificar, seleccionar y desarrollar el talento humano necesario para crecer en un mercado cada vez más competitivo.
El feriado de fin de año en Ecuador, que este año contará con cinco días consecutivos de descanso, se perfila como una oportunidad crucial para la reactivación del turismo en el país. Después de un 2024 marcado por retos significativos en términos de seguridad, apagones y dificultades económicas, tanto empresarios como trabajadores del sector mantienen altas sus expectativas.
La Policía continúa con la investigación del crimen de Eduardo Mera y su hija Claudia Mera, registrado la noche del martes, 24 de diciembre, en Manta.
Luis Zaldumbide, director del SNAI, se pronunció sobre el atentado ocurrido en la nueva cárcel en Santa Elena, asegurando que cerca de 30 sujetos vestidos de militares ocasionaron las explosiones, que dejaron un fallecido y un herido. Además, los delincuentes secuestraron a 5 personas, quienes ya fueron liberadas.
Durante las festividades de Navidad y Año Nuevo, el consumo excesivo de alimentos y bebidas puede generar más que solo malestares digestivos comunes como la acidez o el reflujo. Algunos estudios indican que el estrés generado por las celebraciones y los cambios en el horario de las comidas pueden afectar negativamente el equilibrio bacteriano intestinal, lo que agrava los problemas digestivos.
Además de las r e c o m e n d a c i o n e s tradicionales, expertos en nutrición sugieren que un desequilibrio en la flora intestinal durante las festividades podría llevar a un aumento de los gases y la hinchazón. Incluir probióticos naturales, como los presentes en el kéfir (una bebida fermentada que ayuda a la digestión) o el chucrut (un repollo fermentado que favorece el tránsito intestinal), puede ser una estrategia eficaz para restaurar la salud digestiva después de los excesos alimentarios.
Un aspecto poco conocido es que los alimentos ricos en azúcares, típicos de la temporada navideña, no solo impactan el azúcar en sangre, sino que también alteran la respuesta inflamatoria del cuerpo, empeorando problemas como el reflujo gastroesofágico. La moderación en el consumo de estos alimentos puede ser clave para evitar complicaciones a largo plazo. Finalmente, la falta de sueño en esta época también afecta la digestión. La alteración del ciclo circadiano, común durante las festividades, puede ralentizar los procesos digestivos y aumentar el riesgo de sufrir indigestión o malestares estomacales. Priorizar el descanso es tan importante como las recomendaciones dietéticas para mantener el bienestar digestivo.
Este martes, Pedro José Restrepo murió en Quito tras batallar con una severa enfermedad.
Veinte ecuatorianos y un colombiano fueron aprehendidos por La Armada del Ecuador, cuando estaban a bordo del barco pesquero “VALENTINA I”, que llevaba ocho pangas artesanales, dos de ellas, transportaban 68 bultos de presuntas sustancias catalogadas sujetas a fiscalización.
Inscríbete y recibe las noticias al día
Copyright © El Mercurio Manta 2023
