¡“Hoy en día son muchas las personas que, para trabajar, estudiar o durante su tiempo de ocio, mantienen durante horas los ojos fijos en una pantalla de ordenador, tableta o móvil. Esto, a la larga, afecta a la salud visual y puede hacer que disminuya la calidad de vida de quienes lo padecen.
Cerca del 70% de la población sufre del Síndrome Visual Informático, (conjunto de signos y síntomas oculares y visuales relacionados con el uso de dispositivos electrónicos durante un tiempo prolongado), y eso se debe a que nuestro estilo de vida ha cambiado mucho en los últimos años, siendo ahora los ordenadores, teléfonos móviles, y otros dispositivos digitales, elementos importantes en el día a día de las personas.
La salud ocular, se ha afectado de forma alarmante, por lo que para neutralizar el daño, los especialistas de la salud visual, nos hemos preocupado por impulsar hábitos saludables en busca del cuidado de nuestros ojos”. Asi lo manifestó el licenciado Alberto Zambrano Sánchez, Optometrista y Ocularista, especializado en la república de Argentina, quien funge como director general del Centro Óptico “La Paz”, ubicado en la ciudad de Manta, en la avenida 24 de mayo y avenida de la cultura, y en la capital manabita, Portoviejo, en la calle Pedro Gual y 20 de julio, diagonal a la gasolinera Primax.
Dispositivos electrónicos y sus efectos Con el paso de los años y los nuevos avances tecnológicos, el estilo de vida ha cambiado y se han ido incrementando las actividades no solo por la necesidad de utilizar dispositivos electrónicos en el ámbito laboral o educativo, sino por su excesivo uso de ocio de estos aparatos, que afecta a todas las edades, incluso a los más pequeños, indicó. Síntomas Pueden manifestarse de diferentes maneras. Como: Fatiga visual. Dolor de cabeza. Sequedad. Picor o ardor ocular.
Enrojecimiento ocular o hiperemia. Visión borrosa. Diplopía. Mareos. Síntomas óseo-musculares. Fotofobia. Causas La principal causa de la aparición del SVI, es estar más de tres horas al día, delante de una pantalla, sostuvo. Consecuencias y riesgos Cualquiera que pase mucho tiempo utilizando dispositivos digitales corre el riesgo de desarrollar el Síndrome Visual Informático (SVI). Hay grupos que son más susceptibles a estos síntomas. Prevención Es complicado que los hábitos de consumo de tecnología digital cambien. Sin embargo, se puede reducir el impacto generado por este consumo utilizando lentes especiales (Blue Block).
También realizar pausas activas con un descanso 20 – 20 – 20, lo que significa hacer una pausa durante 20 segundos cada veinte minutos, mirando un punto fijo ubicado a seis metros de distancia. Así mismo alternar con actividades al aire libre. Óptica “La Paz”, protectora de tu visión Óptica “La Paz”, cuenta con una amplia selección de anteojos, oftálmicos y solares, entre otros para que el niño, joven y adulto, se permitan disfrutar las maravillas del mundo que les rodea. “La Paz”, una óptica de calidad que ofrece productos y servicios que satisfacen las necesidades de sus clientes, concluyó.
