{"id":65545,"date":"2026-05-10T10:28:57","date_gmt":"2026-05-10T15:28:57","guid":{"rendered":"https:\/\/elmercuriomanta.ec\/?p=65545"},"modified":"2026-05-10T10:28:57","modified_gmt":"2026-05-10T15:28:57","slug":"dia-de-la-madre-como-sanar-el-duelo-por-la-perdida-de-mama-y-mantener-vivo-su-recuerdo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elmercuriomanta.ec\/index.php\/2026\/05\/10\/dia-de-la-madre-como-sanar-el-duelo-por-la-perdida-de-mama-y-mantener-vivo-su-recuerdo\/","title":{"rendered":"D\u00cdA DE LA MADRE: C\u00d3MO SANAR EL DUELO POR LA P\u00c9RDIDA DE MAM\u00c1 Y MANTENER VIVO SU RECUERDO"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Para quienes crecieron con su madre y hoy ya no la tienen, el segundo domingo de mayo no es una celebraci\u00f3n. Es una fecha que amplifica la ausencia, reactiva el duelo y obliga a confrontar una p\u00e9rdida que nos ha marcado. Regalos y flores dominan el D\u00eda de la Madre. Pero existe otra cara: la de quienes cargan el peso de una silla vac\u00eda. Esa realidad, aunque silenciosa, merece espacio.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPOR QU\u00c9 REACTIVA EL DUELO? La psic\u00f3loga Mar\u00eda Alejandra Cede\u00f1o explica que las fechas conmemorativas act\u00faan como detonantes emocionales. No crean el dolor, lo amplifican. La intensidad depende de qu\u00e9 tan reciente fue la p\u00e9rdida, las circunstancias y la edad que se ten\u00eda. LEGADO EMOCIONAL M\u00e1s all\u00e1 de an\u00e9cdotas, la figura materna transmite mensajes sobre si nuestra voz importa. Cuando una madre valida a sus hijos desde temprana edad, ese respaldo se convierte en un activo de salud mental que persiste despu\u00e9s de su partida.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCU\u00c1NDO PEDIR AYUDA? Un duelo se vuelve disfuncional si hay se\u00f1ales de alerta: consumo de sustancias, atracones, abandono del trabajo o estudio. Seg\u00fan el DSM-5, si el estado se prolonga m\u00e1s de un a\u00f1o sin avanzar hacia la aceptaci\u00f3n, puede requerir atenci\u00f3n cl\u00ednica. HERRAMIENTAS CONCRETAS La \u201ccaja de los recuerdos\u201d ayuda a reorganizar emociones: un espacio f\u00edsico con objetos, olores o lugares que traigan a mam\u00e1 presente de forma deliberada, no paralizante. Honrarla desde la gratitud (no desde la culpa o deuda) marca la diferencia.<\/p>\n\n\n\n

QU\u00c9 HACER ESTE D\u00cdA Reconocer en qu\u00e9 punto del duelo se est\u00e1. Reunirse a contar an\u00e9cdotas, visitar su lugar favorito o simplemente permitirse sentir la tristeza son formas v\u00e1lidas. Las redes de apoyo son el sost\u00e9n m\u00e1s importante.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Para quienes crecieron con su madre y hoy ya no la tienen, el segundo domingo de mayo no es una celebraci\u00f3n. Es una fecha que amplifica la ausencia, reactiva el duelo y obliga a confrontar una p\u00e9rdida que nos ha marcado. Regalos y flores dominan el D\u00eda de la Madre. Pero existe otra cara: la de quienes cargan el peso de una silla vac\u00eda. Esa realidad, aunque silenciosa, merece espacio.<\/p>\n

\u00bfPOR QU\u00c9 REACTIVA EL DUELO? La psic\u00f3loga Mar\u00eda Alejandra Cede\u00f1o explica que las fechas conmemorativas act\u00faan como detonantes emocionales. No crean el dolor, lo amplifican. La intensidad depende de qu\u00e9 tan reciente fue la p\u00e9rdida, las circunstancias y la edad que se ten\u00eda. LEGADO EMOCIONAL M\u00e1s all\u00e1 de an\u00e9cdotas, la figura materna transmite mensajes sobre si nuestra voz importa. Cuando una madre valida a sus hijos desde temprana edad, ese respaldo se convierte en un activo de salud mental que persiste despu\u00e9s de su partida.<\/p>\n

\u00bfCU\u00c1NDO PEDIR AYUDA? Un duelo se vuelve disfuncional si hay se\u00f1ales de alerta: consumo de sustancias, atracones, abandono del trabajo o estudio. Seg\u00fan el DSM-5, si el estado se prolonga m\u00e1s de un a\u00f1o sin avanzar hacia la aceptaci\u00f3n, puede requerir atenci\u00f3n cl\u00ednica. HERRAMIENTAS CONCRETAS La \u201ccaja de los recuerdos\u201d ayuda a reorganizar emociones: un espacio f\u00edsico con objetos, olores o lugares que traigan a mam\u00e1 presente de forma deliberada, no paralizante. Honrarla desde la gratitud (no desde la culpa o deuda) marca la diferencia.<\/p>\n

QU\u00c9 HACER ESTE D\u00cdA Reconocer en qu\u00e9 punto del duelo se est\u00e1. Reunirse a contar an\u00e9cdotas, visitar su lugar favorito o simplemente permitirse sentir la tristeza son formas v\u00e1lidas. Las redes de apoyo son el sost\u00e9n m\u00e1s importante.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":65546,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-65545","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticia-del-dia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elmercuriomanta.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65545","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elmercuriomanta.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elmercuriomanta.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elmercuriomanta.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elmercuriomanta.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=65545"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elmercuriomanta.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65545\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":65547,"href":"https:\/\/elmercuriomanta.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65545\/revisions\/65547"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elmercuriomanta.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/65546"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elmercuriomanta.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=65545"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elmercuriomanta.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=65545"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elmercuriomanta.ec\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=65545"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}