{"id":30598,"date":"2024-10-31T07:59:26","date_gmt":"2024-10-31T12:59:26","guid":{"rendered":"https:\/\/elmercuriomanta.ec\/?p=30598"},"modified":"2024-10-31T08:01:55","modified_gmt":"2024-10-31T13:01:55","slug":"aprovechar-las-vacaciones-forzadas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elmercuriomanta.ec\/index.php\/2024\/10\/31\/aprovechar-las-vacaciones-forzadas\/","title":{"rendered":"APROVECHAR LAS VACACIONES FORZADAS"},"content":{"rendered":"\t\t
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APROVECHAR LAS VACACIONES FORZADAS<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Hay una gran posibilidad de que la crisis energ\u00e9tica y la incertidumbre de su duraci\u00f3n y consecuencias contin\u00faen durante varias semanas. La gran presi\u00f3n sobre la ciudadan\u00eda recae sobre lo personal, lo familiar y lo laboral. En los tres \u00e1mbitos ya se sienten efectos causados por la larga exposici\u00f3n a los cortes de luz, en algunas ciudades tambi\u00e9n de agua, y la ansiedad que generan los cambiantes e impredecibles cronogramas de apagones. Hay una visible sobrecarga de energ\u00eda que requieren las tareas diarias, agotamiento emocional, insomnio, frustraci\u00f3n, hasta desmoralizaci\u00f3n en quienes han perdido sus trabajos, no tienen clientes o han cerrado las puertas de sus negocios. La consigna se vuelve no solo vencer el miedo, sino tomar decisiones y actuar pese a \u00e9ste. Este ser\u00e1 el feriado m\u00e1s largo del a\u00f1o. Con cinco d\u00edas de vacaciones, uno forzado por la crisis, pero con apagones, se puede aprovechar el tiempo para recargar energ\u00edas y seguir adelante, aunque con esto no se justifique la ineficiencia estatal que tiene al pa\u00eds sumido en esta absurda situaci\u00f3n. Por eso, para combatir la frustraci\u00f3n y desidia, m\u00e1s all\u00e1 de las suspicacias que genera eso de \u201cver las crisis como una oportunidad\u201d, las personas pueden reorganizar su d\u00eda a d\u00eda para ser m\u00e1s eficientes y aprovechar la cercan\u00eda con la familia para apoyarse entre s\u00ed. Adem\u00e1s, pueden practicar t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n f\u00edsica o control de la respiraci\u00f3n. O simplemente pasar buenos momentos en compa\u00f1\u00eda de la familia y amigos.<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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